Иммунная система осуществляет защиту организма от инфекционных и неинфекционных чужеродных веществ. При появлении и накоплении в организме клеток, отличающихся генетически, запускается каскад иммунных реакций и формируется иммунный ответ. Основное назначение иммунной системы — это обезвреживание потенциально опасного антигена и формирование резистентности к нему.
Существуют врожденный и приобретенный виды иммунитета. Они совместно обеспечивают иммунный ответ на потенциально опасные факторы. Если врожденный иммунитет передается по наследству, то приобретенный иммунитет формируется в течение всей жизни и является уникальной формой защиты организма. У каждого человека приобретенный иммунитет индивидуален.
Врач-эпидемиолог больницы Святого Великомученика Георгия Яна Аитова назвала факторы, негативно влияющие на состояние здоровья человека:
* Неправильное питание с высоким содержанием жиров и «быстрых» углеводов, с низким содержанием пищевых волокон, клетчатки, витаминов, аминокислот и микроэлементов.
* Несоблюдение питьевого режима: недостаточное употребление воды.
* Вредные привычки: злоупотребление алкоголем и никотином.
* Малоподвижный образ жизни.
* Постоянное нервное напряжение, не умение расслабляться и переключаться.
* Синдром хронической усталости: переутомление, недосыпание, недостаточный или неполноценный отдых.
* Пребывание в радиационных и других опасных зонах, а также в экологически неблагоприятных местностях.