Врач-терапевт амбулаторно-консультативного отделения больницы Святого Георгия Олеся Алексеевна Изотова рассказала о вреде курения:
Курение — это одна из самых опасных и распространённых вредных привычек, последствия которой затрагивают практически все системы организма.
Рассмотрим ключевые аспекты вреда, который наносит курение:
Влияние на дыхательную систему
Хронические заболевания: Курение — основная причина хронического бронхита и эмфиземы лёгких. Лёгкие курильщика теряют эластичность, что приводит к постоянной одышке.
Рак лёгких: до 90% случаев рака лёгких связаны с курением. Также повышается риск рака гортани, горла и полости рта.
Частые инфекции: Курильщики более подвержены пневмонии, туберкулёзу и другим респираторным инфекциям из-за ослабленного местного иммунитета.
Сердечно-сосудистая система
Атеросклероз: Никотин и смолы повреждают стенки сосудов, ускоряя образование холестериновых бляшек.
Инфаркты и инсульты: Курение увеличивает риск инфаркта миокарда в 2–4 раза, а инсульта — в 2 раза.
Гипертония: Никотин вызывает спазм сосудов и повышает артериальное давление.
Онкологические заболевания
Курение провоцирует рак легких, губы, языка, пищевода, желудка, поджелудочной железы, мочевого пузыря и почек (вредные вещества выводятся через мочу), шейки матки у женщин.
Репродуктивное здоровье
У мужчин: Снижение качества спермы, импотенция из-за повреждения сосудов.
У женщин: Бесплодие, ранняя менопауза, осложнения при беременности (выкидыши, преждевременные роды).
Влияние на беременность: Курение во время беременности повышает риск врождённых патологий, низкого веса при рождении и синдрома внезапной детской смерти.
Внешность и качество жизни
Старение кожи: Никотин разрушает коллаген, вызывая ранние морщины и серый оттенок кожи.
Жёлтые зубы и неприятный запах: Смолы оседают на эмали, вызывают кариес и пародонтоз.
Потеря обоняния и вкуса: Курение притупляет чувствительность рецепторов.
Психика и зависимость
Никотиновая зависимость: Никотин стимулирует выброс дофамина, создавая иллюзию удовольствия. Формируется физическая и психологическая зависимость.
Стресс и тревога: В долгосрочной перспективе курение усиливает тревожность и депрессию.
Когнитивные нарушения: у курильщиков выше риск деменции и болезни Альцгеймера.
Пассивное курение
Даже некурящие люди, регулярно вдыхающие табачный дым, подвергаются риску:
Дети: частые ОРВИ, астма, отиты.
Взрослые: рост вероятности рака лёгких и сердечно-сосудистых заболеваний.
Преимущества отказа от курения
Через 12 часов: Уровень кислорода в крови нормализуется.
Через 1 год: Риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается вдвое.
Через 5 лет: Вероятность рака лёгких уменьшается на 50%.
Через 10–15 лет: Продолжительность жизни приближается к показателям некурящих.
Фото: culture.ru/events/3518777